MA PRATIQUE
Relation d'aide à Nantes
Je vous propose des séances de thérapie individuelle, en présentiel dans mon cabinet à Nantes, ou bien à distance en ligne.
Une séance dure 1 heure et le tarif est de 60,00€.
À qui cela peut s’adresser ?
Vous traversez une période difficile ou éprouvante, de doute, de stress ou de mal-être.
Vous ressentez un besoin de parler, d’être écouté, un besoin d'être aidé et accompagné.
Qu’est-ce que la relation d’aide peut vous apporter ?
Un travail sur soi pour :
- Mieux gérer vos émotions
- Améliorer vos relations avec les autres et avec vous-même (estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi)
- Acquérir une meilleure connaissance de soi (connaître ses motivations, ses forces et faiblesses, ses besoins)
- Favoriser votre croissance personnelle et développer votre autonomie
- Dépasser les blocages et les peurs qui vous freinent dans votre désir de mieux-être
- Provoquer le changement tout en étant soutenu et accompagné face aux difficultés
Comment cela fonctionne ?
Dans ma pratique, j’ai à cœur de vous accompagner dans une stratégie unique et adaptée à chacun.
Lors de la première séance, je vous accueille dans un espace chaleureux et confortable où vous pourrez vous sentir en sécurité, en confiance et vous exprimer librement.
Vous pourrez ainsi me partager les raisons pour lesquelles vous avez choisi de venir en thérapie.
Durant cette première rencontre, ce sera l’occasion d’aborder votre histoire, vos préoccupations, vos attentes et vos objectifs, dans le but d’établir un plan thérapeutique unique et adapté pour vous.
À votre disposition : un ensemble de connaissances psychologiques, de techniques d’écoute et de communication, et d’outils thérapeutiques.
Les avantages de cette approche
La relation d’aide est une approche thérapeutique psycho-émotionnelle qui s’inscrit dans le champ des thérapies brèves.
La différence avec les thérapies dites traditionnelles, qui peuvent durer plusieurs années, c’est qu’en thérapie brève, le suivi se déroule généralement sur quelques semaines ou quelques mois.
La relation d’aide est donc appréciée pour son efficacité et sa capacité à apporter des changements significatifs en une durée moins longue.
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